Hors-Piste, c’est un programme du CJEP qui propose une approche différente pour parler de santé mentale et vous outiller concrètement face à l’anxiété. Mis en place en collaboration avec le Centre RBC en santé mentale de l’Université de Sherbrooke, il vise à renforcer le bien-être psychologique, directement dans les écoles du Pontiac.
Ce que le programme permet de :
- participer à des ateliers interactifs, adaptés à la réalité de chacun;
- mieux comprendre et gérer le stress et l’anxiété au quotidien;
- explorer des outils concrets pour prendre soin de sa santé mentale;
- bénéficier d’un accompagnement bienveillant par une équipe certifiée.
Hors-Piste, c’est bien plus qu’un atelier en classe. C’est un espace pour prendre du recul, respirer un peu… et avancer avec plus de confiance.
Des outils pour votre bien-être
Participez à nos ateliers interactifs pour mieux comprendre et gérer le stress et l’anxiété au quotidien, explorer des outils concrets et avancer avec plus de confiance grâce à un accompagnement bienveillant.
Participer au programme